漫遊雲南|大理聖托里尼.麗江玉龍雪山.香格里拉 8 日

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昆明→大理【高鐵二等座｜車程約 2 小時】

【大理】大理全稱大理白族自治州，地處雲南省中部偏西，市境東巡洱海，西及點蒼山脈，海拔 2090 公尺，這裏氣候溫和，土地肥沃，山水風光秀麗多姿，是一座千年古城，唐代的南昭國、宋代的大理國都曾將它作爲都城，悠久的歷史和文化，使大理擁有「文獻名邦」的美稱，除此之外，大理更有「風花雪月」的美稱，代表著大理的特色─下關風、上關花、蒼山雪、洱海月，大理也是白族的聚居地，有著濃郁的白族風情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化內涵深刻；白族的三道茶品味悠長。

【洱海生態廊道】大理洱海被當地人稱為「母親湖」，是大理旅遊名片，為實踐「綠水青山就是金山銀山」的發展理念，大理全面保護洱海生態。【洱海生態廊道】為保護洱海之重要項目，涵蓋 790 多公頃的生態修復和濕地建設，129 公里的環湖生態廊道是環洱海湖濱緩沖地帶，湖濱則進行生態修復和濕地建設，保有完整、穩定的生態系統結構，能夠進行自我循環、持續發展的系統。美化洱海周邊環境的同時，為當地居民及遊客提供休閑散步的好去處。

【理想邦 | 聖托里尼】陽光、藍天、碧海、最美日落，詮釋著對於愛琴海的嚮往，更有「中國聖托里尼」之美譽，這裡是大理理想邦。大理理想邦文化旅遊度假小鎮位於海東，與大理古城隔海（洱海）相望，坐擁與希臘海灣一樣的地理地貌，白色浪漫、純淨、夢幻，大地色自然、深邃，雕琢出建築的厚重感與文化意蘊。裸露的火山岩、質樸的茅草頂，搭配延伸的台階和景牆，在廣闊的藍天背景下，與蒼山洱海融為一體，仿佛童話王國。

【鳳陽邑 | 茶馬古道】鳳陽邑茶馬古道位於下關至大理之間的大鳳路中途。全長約 1,900 米，原貌保存較好，路寬約 3 米。道旁為石凳和鋪台子，具有典型的茶馬古道特徵。古道周邊為古老的白族民居，牆體為不規則的石頭所砌， 獨具特色。由於古道十分清靜，深受中外旅客青睞。

【大理古城洋人街】洋人街位於大理古城護國路，西起滇藏公路。大理洋人街原名「護國路」，意為民國初雲南人民反對袁世凱稱帝，起兵護國而得名。

【大理古城】古城東臨洱海，西枕蒼山，始建於明洪武十五年，為歷代滇西治府和屯軍所在地，是西南絲綢之路的門戶，也是商賈雲集之處。古代城池曾於征戰中幾度興廢，太和城是南詔王統一六詔後最早建成的宮城，中心建有金剛城，是居高臨下的城中城——稱為「紫禁城」；北面建有大厘城，即今日繁華的喜洲鎮；北、南兩端扼守門戶的有龍首城和龍尾城。然而這些古城池大多僅存城基，如今尚存南北城樓、部分城墻以及杜文秀帥府。巍峨的城樓內，保存完好的白族民居建築，小巧的庭院，靜靜的街道，幽靜典雅，古色古香。

大理→沙溪【車程約 2 小時】｜沙溪→麗江【車程約 1.5 小時】

【沙溪古鎮】古時茶馬古道上的交易運輸主要透過馬幫，交易貨品以茶、馬匹為主，茶馬古道之名便由此而來，沙溪除是佛教文化的活動中心外，更是滇藏茶馬古道的必經之地，唐末隨著四大鹽井的開發，「鹽馬古道」也隨之成形；古鎮的中心「寺登四方街」即是當時商貿交易的地方，寺廟、古戲台、商鋪、馬店(客棧)都聚集於此。從前，每三天就有一個集市，各地馬幫聚集，古戲台上鼓樂聲起、民族歌舞表演接連不斷，表演通宵達旦持續兩天，熱鬧非凡。 現在的沙溪古鎮，除極具地方特色的民居外，以前作為馬幫歇息的馬店也都完好保存下來，有些馬店還改建成客棧供旅人住宿，住在百年老房子裡別有一番樂趣；而古戲台每逢民族節日，白族居民也會在台上載歌載舞以表慶祝，但原本作為演員休息室的後台，已被規畫成茶馬古道博物館，最完整的茶馬古道、鹽馬古道的歷史與文物遺跡都保存於此；古戲台正對面的興教寺則是建於明朝的三進院建築群，經瑞士專家協助修復後，是現今滇藏茶馬古道上唯一倖存的古集市代表建築，其中大雄寶殿外壁四周的壁畫造型生動、線條精美，是雲南地區最早的佛教密宗壁畫，相當珍貴。

【麗江】位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位，北連迪慶藏族自治州，南接大理白族自治州，西鄰怒江傈僳族自治州，東與四川涼山彜族自治州和攀枝花市接壤。自古就是一個多民族聚居的地方，共有 12 個世居民族，其中納西族、彜族佔大多數，其在南宋時期就初具規模，已有八、九百年的歷史，自明朝時，麗江古城稱「大研（硯）廂」，因其居麗江壩中心，四面青山環繞，一片碧野之間綠水縈回，形似一塊碧玉大硯，故而得名，清爲麗江府，雍正元年（1723），改土設流，結束木氏土司元代以來的世襲統治，乾隆三十五年（1770），置麗江縣。麗江的文化在 1723年清朝改土歸流政策以後，便成爲一個納西文化和漢族文化的綜合體。

【黑龍潭公園】又稱作「玉泉公園」，位於麗江古城東北角的象山西麓，公園內有近76 萬平方米面積的湖泊「玉水龍潭」。湖中心建有亭子，湖岸另一側有一珍珠泉出水口，過去的黑龍潭出水口為九眼洞，後將其改為五孔的石拱橋，即玉帶橋。公園以龍潭倒映十三峰的景點最為著名，園內建有龍神祠、得月樓、五鳳樓、解脫林、一文亭、五孔橋等古樸典雅的建築，也是欣賞重點之一。

【玉龍雪山雲杉坪】雲杉坪其實是玉龍雪山主峰扇子陡半山腰的一個高山草原，海拔 3,240 米，面積有 1 平方公里，就像是一處隱藏在原始雲山林中的牧場，納西族稱雲杉坪為「舞魯的翠閣」是納西族神話理想中的「玉龍第三國」，夏秋芳草如茵，冬春白雪粉妝，彷彿人間仙境，可慢步細細欣賞美景，也可自費搭乘環保電瓶車前往草原區。

《印象．麗江》是由名導演張藝謀執導的大型實景演出。演出場景在玉龍雪山 3,200米海拔處，世界上最高的實景演出劇場—甘海子藍月穀劇場，是個 360 度的全角度劇場，可以容納 2,000 人演出的場地，演出分爲《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞祭天》、《祈福儀式》等 6 個章節。整個演出以雪山爲背景，讓表演與大自然徹底結合，500 名來自 10 個少數民族的演員傾力演出，用他們最原生的動作，最質樸的歌聲，與天地共舞，與自然同聲，帶給觀衆震撼的觀賞表演。

【藍月谷】幽深的河谷，因河床顯藍色，借用了《消失的地平線》中”藍月谷”的傳說而得名。由 4 個湖組成，從上到下依次為：玉液湖，鏡潭湖、藍月湖、聽濤湖。湖與湖之間有小瀑布隔開，水在這裏變得溫柔與夢幻，也許是因河底各種礦務質，這裡的湖泊都呈現一種異樣色彩，說不清是粉藍、粉綠，還是深藍、碧綠，這種藍色和綠色好似不屬於自然界，有如神靈為玉龍雪山下湖水調配的顏色。

【玉水寨】這裏是納西族的文化發源地，是納西族人祭神的聖地及東巴文化活動的重要場所，可深入認識東巴傳人傳統的生活和學習方式。

麗江→中甸【車程約 2 小時】

【香格里拉】『太陽最早照耀的地方，是東方的建塘；人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉』；『香格里拉』是迪慶藏語，意思為「心中的日月」，這個美麗動聽而又遙遠陌生的名字，這個「世外桃源」與「伊甸園」的同義詞，如同一個巨大的懸念，足足跟隨了人類半個世紀。

【松贊林寺】又稱歸化寺，位於香格里拉以北 5 公里的佛屏山下，是公元 1679 年五世達賴和清康熙皇帝敕建「十三林」之一，它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為『小布達拉宮』，該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，有『藏族藝術博物館』之稱；每年農曆十一月二十九 日，藏民在此舉行以「跳神」（面具舞）為主的格冬節，氣氛神秘而熱烈。

【獨克宗古城】香格里拉古城的初始叫法是「獨克宗」，位於香格裡拉縣東南隅。唐儀鳳、調露年間（西元 676-679 年），土蕃在這裡的大龜山頂設立寨堡，名「獨克宗」，一個藏語發音包含了兩層意思，一為「建在石頭上的城堡」，另為「月光城」。後來的古城就是環繞山頂上的寨堡建成的。古城它是按照佛經中的香巴拉理想國建成的，具有 1,300 多年歷史，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的視窗，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。西元 2001 年，獨克宗古城被批准為雲南省歷史文化名城。如今，在古城裡游走，你會發現人們多了些時尚的色彩和活力。

【普達措國家公園】普達措國家公園位於香格里拉東 22 公里處，是中國第一個國家公園，爲世界自然遺産「三江併流」風景名勝區的重要組成部分，也是拉姆撒國際濕地的重要組成部分，風景絕美；公園的大門設在「香格里拉第一村」霞給村的村頭，由碧塔海與屬都湖生態旅遊區組成，園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、茂密的原始森林，而「碧塔海」、「屬都湖」兩個美麗的淡水湖泊更素有「高原明珠」之稱。

【屬都湖】屬都湖藏語「屬都措」，「屬」意爲奶子，「都」意爲彙集，屬都湖即彙集奶子之意，屬都湖隸屬於普達措國家公園，位於香格里拉東北部 35 公里處，距碧塔海十多公里，湖水清澈，水底小魚悠遊，最獨特的是一種名爲「裂腹魚」的珍稀魚 類，這種魚腹部有一條細細的裂紋，魚肉細膩鮮美。屬都湖畔也是香格里拉最好的牧場，這裏草場廣闊，水草豐茂，每年春夏之際，成群的牛羊遊弋於湖畔，牧棚星星點點，置身湖畔，背負青山，面臨綠水，牛群點點黔黑，牧笛聲聲入耳，讓人深切地感受到高原人閑放、悠遊的生活情趣。

【麗江古城】始建於宋末元初，以不築城牆馳名，走訪以小橋、流水、人家為特色的四方街，四方街是古城的中心廣場，廣場的形狀很像方形的知府大印，由土司取名四方街，取「權鎮四方」之意，也有人說是因為這裡的道路通向四面八方，是四面八方的人流、物流集散地，所以叫四方街，走街入院，欣賞古城建築，古城建築全為古樸的院落民居，房屋構造粗獷，而庭院佈置和房屋細部裝飾豐富而細膩，而麗江古城也在 1997 年 12 月 4 日，被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。

麗江→昆明【高鐵二等座｜車程約 3.5 小時】

【大觀樓】位於昆明市城西，南臨滇池，隔水與西山遙望，湖光山色丹霞帆影，十分優美。許多文人墨客來此吟詩作畫，至今尚保存在大觀樓內，園中最令人矚的是懸於大觀樓上 180 字的長聯，是清朝乾隆年間寒士孫髯翁所作，有「古今第一長聯」之稱。

【金殿】其實為銅殿，傳說為吳三桂所仿建，主殿係由青銅鑄造，在陽光照耀下，耀眼奪目，因而得名「金殿」，金殿建築所用的銅約 250 多噸，是中國最大的銅鑄殿。

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